Qué Debo esperar de Mi Psicólogo?

fix You
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«Fix You» » Arreglale» es un drama que trata sobre un psiquiatra, apasionado por su trabajo, busca curar a sus pacientes de sus heridas emocionales y encontrar la felicidad.

Como la idea de Psi es que aquellos que necesiten ayuda la encuentren de la forma más clara y accesible posible, nos parece importante empezar hablando del inicio del proceso: la elección del profesional tratante.

Así que aquí analizamos esos elementos (comprobados científicamente y no solo postulados) que deben estar presentes para que una terapia sea efectiva, independientemente de la teoría con la que se maneje el terapeuta. Esto le daría a la persona que hace una consulta elementos para valorar el servicio o ayuda que recibe, así no pierde tiempo y dinero, y logra resolver aquello que es motivo de su preocupación.

Si bien un tratamiento psicológico se ve influenciado por muchos factores, no todos al alcance del consultante para evaluarlos y modificarlos; sí hay algunos que se ponen de manifiesto desde los primeros encuentros y estos tienen claramente que ver con el profesional que los atienda. Muchos investigadores han puesto como variable relevante para la efectividad de un tratamiento la actitud del terapeuta. Para ejemplificar de la actitud efectiva del terapeuta hemos extraído algunos fragmentos del drama Fix You:

Para que sea efectiva dicha actitud del terapeuta debe:

  1. estar basada en el respeto, la aceptación, la comprensión, la calidez, la ayuda, la autenticidad, la congruencia y empatía (esa capacidad de poder ponerse en los zapatos del otro). Todas ellas actitudes básicas para una terapia exitosa.
  • incentivar la autoexploración del consultante; para ello debe hacer esfuerzos deliberados por no criticar, no juzgar, ni reaccionar emocionalmente frente a las provocaciones, lo que crea un marco y una atmósfera positiva.

De este modo, la actitud de respeto por el consultante constituye la actitud básica que el terapeuta debe mantener. Esta actitud se relaciona con las posibilidades que tenga el terapeuta de fuentes de satisfacción y seguridad personal extra-terapéuticas.

Se ha visto que los consultantes valoran la actitud del terapeuta como un factor que favorece sus esfuerzos por sostener el tratamiento, ya que los procesos de cambio siempre demandan un trabajo al consultante. En investigaciones de efectividad terapéutica se ha  observado que alrededor de un 40% de los consultantes vieron en la actitud del terapeuta el elemento central para que la terapia funcione; independientemente de la teoría o escuela que maneje el profesional. Un porcentaje tan elevado tiene que llevar tanto a consultantes como profesionales a prestarle la mayor atención a dicho elemento.

En el extremo opuesto, es decir sobre aquello que pertenece al terapeuta y que obstruye el éxito de un tratamiento, muchos consultantes describen como obstáculos una actitud del terapeuta con poca capacidad de escucha, falta de comprensión y una relación fría y distante, como también la relación asimétrica en donde el terapeuta se ubica siempre sobre el consultante haciéndolo sentir ineficaz en cómo encara su vida. Si bien hay una asimetría en los roles del paciente y el terapeuta que se debe mantener, puesto que es el consultante el que demanda ayuda y el terapeuta quien lo guiara en la obtención de esta; la tarea del terapeuta sería mantener un equilibrio entre actuar de acuerdo con su rol y actuar de una manera expresiva y espontánea que permita el desarrollo de un vínculo de colaboración conocido como alianza terapéutica.

Otros factores importantes, que claramente contribuyen a esta actitud en el terapeuta son: una personalidad madura, evidenciar un alto nivel de autoconocimiento y tener satisfechas sus necesidades básicas. Si bien dichos elementos no son accesibles a la percepción del consultante son la base para que la actitud positiva del terapeuta se manifieste.

Para tranquilidad de los consultantes es necesario aclarar que la mayor responsabilidad de un tratamiento abortado recae sobre el terapeuta; éste, a través de la congruencia que logre entre la necesidad del consultante y su propia respuesta daría al consultante la sensación de mayor o menor conexión del profesional con él.

Así mismo el paciente aporta también de sí para que  la terapia funcione pero de eso hablaremos en otro post.

Fuente: SANTIBANEZ FERNANDEZ, Patricia Macarena et al. Variables Inespecíficas en Psicoterapia. 

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