Kit de Estabilidad Psicológica. “Cuidado del Corazón ” Frente al COVID-19 en Corea.

Kit

Gracias a internet hoy el mundo es un pañuelo. Así es como en Psi nos encontramos con esta noticia: “La ciudad de Seosan proporciona el kit de estabilidad psicológica «Healing for Mind» a los autoconfinados por el Corona 19” (1) La nota nos explica que frente al estrés que genera el aislamiento social preventivo “el Centro de Salud Pública de…

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¿Cuento con lo Necesario para Afrontar la Vida?

Capital

Durante mucho tiempo la psicología se ha enfocado en la enfermedad más que en los aspectos saludables de la mente a la hora de pensar nuestros problemas. Hoy la pandemia del COVID19 nos lleva a una exigencia psicología sin precedentes: Temor a enfermar, al contagio, a la crisis económica, aislamiento social, confinamiento, home-office (trabajo en casa), aprender nuevas tecnologías etc.;…

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Cambiar tu perspectiva puede cambiar tu vida.

cambiar tu perspectiva

Somos lo que somos. Somos las historias que nos contamos. Emociones, pensamientos y acciones están determinadas por los relatos mentales que nos hacemos a nosotros mismos y contamos a los demás. Todos tenemos hitos en nuestra historia que señalamos como esos momentos que nos marcaron y que por tanto nos hace ser quienes somos. Pero esos hitos están teñidos por…

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5 Aportes de Psicología Positiva para afrontar la Pandemia.

Coronavirus

La Psicología Positiva propone la búsqueda de la “felicidad” entendida como la forma de vivir con propósito y con sentido de trascendencia. Tanto el temor a enfermar, la idea de contagio, el confinamiento y la amenaza del perjuicio económico genera un estado de angustia que pone en riesgo tanto ese propósito vital como el sentido de trascendencia. Para preservar estos…

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